Online magazín Akčné Ženy, sídliaci v Košiciach, aktívne podporuje podnikateľky a všetky ženy v ich vzdelávaní, raste a vzájomnej podpore. Okrem podcastov, testovania trendov, tém ako Equal Pay a newsletteru, funguje pod ich hlavičkou aj iniciatíva Akčné Mamky. Pravidelne organizujú edukačné diskusie, a tentokrát, 23. septembra 2025, zavítali do Prešova s interaktívnou konferenciou na tému ženského zdravia. Ich motto znie: „Zdravá žena = šťastná žena.“
Podujatie s názvom Pre zdravie ženy bolo určené pre všetky ženy – dcéry, sestry, matky a kamarátky – ktorým záleží na ich zdraví. Program sa venoval rôznym aspektom ženského zdravia, pričom sa kládol dôraz na dôležitosť prevencie, napríklad v gynekológii alebo v súvislosti s rakovinou prsníka.
Event obohatila diskusia s lekárom/lekárkou o HPV a možnostiach očkovania, kde bol priestor na zodpovedanie všetkých otázok z publika. Súčasťou bola aj bohatá expo zóna so zdravotnými meraniami (krvný tlak, analýza zloženia tela) a predstavením produktov pre každodennú starostlivosť. Atmosféru doplnili sprievodné aktivity ako tombola s hodnotnými cenami a malý darček pre každú účastníčku.
Zameranie na Onko mamky a prevenciu
Jednou z kľúčových tém bola rakovina prsníka a práca dobrovoľníckeho spoločenstva Onko mamky. Táto organizácia poskytuje podporu pacientkam na princípe pacientky pomáhajú pacientkam. Poukázali na to, že pacientky sa často stretávajú s nezáujmom okolia či pocitom hanby, a preto je kľúčová komunikácia a prítomnosť blízkych. Onko mamky ponúkajú komunitu, ktorá prospieva psychickému zdraviu, pomáhajú napríklad aj s projektmi zameranými na získanie krásnych a zdravých vlasov. Ich hlavná funkcia je podpora, napríklad sprevádzanie členiek na vyšetrenia, čím zľahčujú celý proces.
Na záver diskusie bol účastníčkam poskytnutý návod na samovyšetrenie prsníkov, ako kľúčovú prevenciu proti rakovine. Odporúča sa ho vykonávať raz mesačne, ideálne po menštruácii a po sprche, a zaberie menej ako 10 minút. Dôležitá je pravidelnosť a všímavosť k tvaru, farbe, pokožke a pohybu prsníkov. Hlavný odkaz pre ženy znel: netreba sa báť ani hanbiť, ale objednať sa na kontrolu, pretože ide o záchranu života a váženie si vlastného zdravia.
Diskusia sa niesla v poučnej a uvoľnenej atmosfére. Podčiarkla dôležitosť osvety, vzdelávania a komunikácie o zdraví. Osobne som si uvedomila silu spoločenstva a dôležitosť vzájomnej podpory – ako vtipná prišla paralela, že na kontrolu treba vziať aj tú kamarátku, ktorú „nemáme veľmi v láske“, rovnako ako ju nenecháme samu v klube. Priestor na otázky z publika na konci každej prednášky, často založené na osobných skúsenostiach, bol veľmi cenný. Dúfam, že podobné diskusie sa budú konať častejšie.
Komentovať